Приключението започва
Този тридневен интензивен курс е предназначен да изпита волята за оцеляване на участниците, както и да изгради по-дълбоко разбиране на техниките за самоотбраната срещу въоръжени и невъоръжени нападатели. Курсистите ще бъдат подложени на тежък режим включващ строга дисциплина, интензивна физическа подготовка и техники за самоотбрана. Всеки преодолял този курс ще излезне напълно променен, готов да защити себе си и околните му.

Ден 1: Ръкопашен бой

• Регистрация и дебрифинг
• Сутрешен крос и обща физическа подготовка
• Принципи на атака, принципи на защита и тактическо поведение
• Основни техники за нанасяне на удари с ръце и крака
• Основни защити срещу удари с ръце и крака
• Основни защити срещу душене
• Основни защити срещу мечешки прегръдки
• Основни защити срещу хедлок
• Заключителни упражнения – работа под стрес и умора

Ден 2: Обезоръжавания

• Сутрешен крос и обща физическа подготовка
• Правила за безопасност
• Видове превенция и справяне с конфликтни ситуации
• Основни защити срещу заплахи и атаки с нож
• Основни защити срещу атаки с тъп предмет (пръчка / палка / бухалка)
• Основни защити срещу заплахи с пистолет
• Защита на трето лице
• Стратегическо мислене и справяне с повече от един нападатели
• Бойни игри

Ден 3: Финалната стъпка

• Сутрешен крос и обща физическа подготовка
• Защити от неизвестни атаки от различни ъгли и височини
• Стресови упражнения – обезоръжаване на нападател въоръжен с хладно оръжие
• Стресови упражнения – обезоръжаване на нападател въоръжен с тъп предмет (пръчка / палка / бухалка)
• Стресови упражнения – обезоръжаване на нападател въоръжен с пистолет
• Обезоръжаване на нападател въоръжен с нож или пистолет при ситуация “заложник”
• Тактически упражнения
• Заключителни упражнения под стрес и умора
• Дебрифинг и сертификация

Регистрация
Запазете своето място сега! Местата са ограничени за всеки курс, така че да бъде запазено високото качество на обучение.

http://bootcamp.kravmaga.bg/registration